ジムに通い始めて２か月が過ぎました。

一応、ウィトダウンを目的にしているんだけど、まったくと言っていいほど減りません。

 

ので、インストラクターの方に『私は痩せたい！』と、相談しました。

そしたら、心拍数を１３５～１４５くらいにしての有酸素運動が効果的とのこと。

それってどのくらいの運動かな？と。

 

 

 

 

 

 

 

 

先週の金曜日。

ジムの休館日で、旦那も飲み会だったので、急きょ映画を見に行きました。

もちろん一人で。

 

家の近くにtohoシネマズがあるので、こういう時にはもってこい！な訳です。

 

観たのは『崖の上のポニョ』。

設定は現代だろうのに、内容はメッチャ現実離れしてて。

なので、不思議な感じ。

 

楽しめましたよ。もちろん。

観てよかった！

 

 

映画館に行くと、新しい映画の宣伝が流れているので、また観にいきたくなりますなあ。

今度は何を見に行こう！！

sex　and　the　city　も観たいけど、迫力のある作品もいいよねえ～。

迷っちゃう。

早いもので、ブログを更新しなくなってから一か月過ぎてしまってました。

自分でも驚いた！！！

 

私はできる限り毎日スポーツジムに通ってましたね～。

週２～３回は行ってます。

 

ジム通いにはまってる。

エアロビ、楽しいんですよね。

汗かいて、動くってのが。

行き始めたばかりの頃よりも動きに慣れたので、より楽しい。

 

９月に入り、いつも参加しているプログラムも内容を一新したようで。

らくらくエアロがますます激しいエアロになってます。

『初心者でも安心して参加できます』ってアナウンス流してるけど、絶対嘘！！と思う。

 

う～。

９月になったということで、３か月経ちました。

なにが？って不妊治療をお休みしてから、です。

三か月前、治療がうまくいかなくって、イライラしてました。

さて、また開始するわけですが、不安ですよ、はっきり言って。

 

また、うまくいかないんじゃないの？と思ってしまう。

でもでも。

先生がくれたお薬、一回も飲み忘れることなくせっせと飲んだし。

アミノ酸のドリンク飲んで、なんと貧血治っちゃいました！し。

そして、葉酸もビタミンC,Eも続けて飲んでいたし。

ジム行って運動もしているし。

職場変わって、ストレス全然なくなってる！！！（←これ、一番重要かも）

 

前よりコンディションはいいと思うんだよね～。

寒い季節になるのが、心配ですが、かといって春まで先延ばしには出来ない気分。

 

けさ、次回診察の予約しました。

9/12に行ってまいります！！！