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June 16 ご飯、気をつけなくちゃ今日の夕飯は…
冷やし中華
かぼちゃの煮物
ほうれん草のおひたし
アボガド
ワタシにしては、野菜を摂っているつもりなのです。
今日、ネットで調べて知ったこと。
植物に含まれている鉄分は吸収があんまり良くないようです。
動物から摂る方が吸収いいんだね～。
知らなかったな。
鉄が多い食べ物って、ほうれん草とかひじき。
そしてそして、しじみやアサリにも含まれているそう。
スーパーで、アサリ買っちゃいました。
明日はアサリのお味噌汁
 。とりあえず、効くのかどうか半信半疑なんだけど、メルビン飲んでいます。
下痢しやすくなるっていわれたけど、ワタシは全然問題なし。
ホントに効くのか？
って、疑っちゃいけないね（笑）。
June 12 残念だけど…昨日は、結果説明。
受精した卵が胚盤胞になったかどうかを聞きに行きました。
結果、全滅…。
最初、『今回は残念です』って先生に言われたけど、意味が分からなくて。
なんか、絶対一つはうまくいってて、運がよければもっとたくさんの卵が凍結できたんじゃないかなって、思ってたし。
甘かったです
 。そんなことってあるんだなあ。
ただただ、悲しいばかりです。
結局、卵の元気が足りないらしい。
質のよい卵が取れてくれれば、きっとうまくいくんだ。
で、卵の質をあげるにはどうしたらいいのでしょう？
インシュリン抵抗改善薬のメルビンを飲むと、糖の代謝が良くなって、よい卵が摂れるってことで、昨日は帰りにメルビンを渡されました。
下痢をしやすいお薬だから、慣れるまでは一日一錠、慣れたら一日二錠で飲むことに。
今朝、早速飲んでみたけど、とりあえず下痢はなし。
ま、明日から朝晩で飲んでみます。
最低3ヶ月は飲まなきゃなんない。
そして、体重を増やさないよう（というか、痩せろ？）言われました。
バランスのいい食事を心がけることって。
最先端の医療でも、叶わないことってあるんだなー。
体質改善しなきゃ駄目なんだね。
丈夫で元気な体、だと思って生きてきたが、細かいトコロでそうでもなかったみたい。
食事、気をつけなくちゃね。
June 09 子宝草友達が分けてくれた子宝草。
大事に育てております。
貰った苗（苗じゃないか、なんていうのか分からないけど…）は育って、葉っぱから小さな芽が出て、また育ってます。
とっても小さくて可愛い。
芽をとって、他の鉢で育てたりしてて、増えていく。
けど、芽が大きくなって葉が大きくなっても、なぜかそこからは芽が出てこない。
なんで？
そういうものなのかなー。
気にしちゃいけないけど、子宝草を育てられないと、子宝逃しちゃうのかな？なんて考えたりして。
いやいや。
関係ないはず  。June 06 イライラ病今日は朝からイライラ全開！
一日嫌な気分がまとわりついて、や～な一日だったな。
こういう日はブログでぶちまけるに限りますね。
人に話すと、またこれで、ロクなことになりません。
っと。
今からテレビで『風の谷のナウシカ』やるらしい。
何回も観ているけど、何回も泣いてしまう。
いいお話です。
観ようっと。
お、いいことあったじゃん、ね  。June 05 受精の結果今日は、病院に電話して、昨日採卵した卵が受精したかどうか教えてもらいました。
結果、5個のうち4個受精していました～
。結構、いい確率だねって先生も言ってくれましたよ
 。このまま順調に分割して、胚盤胞になっておくれよ！
と祈っておきます。
今日は、仕事に行っていました。
学生実習の人が来ていたりして、バタバタしていたため、病院に電話するの忘れそうになった
 。ま、真剣に考えすぎないことって大事ですよね。
今回実習に来ているのは大学4年生の男の子です。
結構さわやかな顔立ちをしており、スタイルもよく、見ていて楽しくなります
 。目の保養も時にはしなきゃね～。 June 04 採卵今日、採卵しました。
麻酔はもう切れたので、元気ですが、ちょっと下腹部痛があります。
今回は、5個採れました
。明日、受精の結果を電話で聞いて、10日に胎盤胞になったかどうか、教えてもらいます。
う～ん。
ドキドキしますね。
順調に進んでくれますように！
今回は、全部凍結胚にするんです。
卵の数が多くないので、麻酔なしにしますか？って先生に言われたけど、麻酔して良かった～！
麻酔しても、結構痛かったです
 。回復までにかかる時間を考えたら、麻酔なしの方がずっと良いのは分かりますけど…。
採卵後、回復室で寝るとき、近くに旦那が居たので、寝ちゃいかん！と思って、旦那にいろいろ話かけたりしてたんですよね～。
でも、すごい眠い。
なんか、フワフワして妙に気持ち良かった気がします（笑）。 June 02 卵巣昨日、卵胞チェックに行きました。
18～19ｍｍの卵が4個ありました。
なので、結局は水曜日に採卵することに。
土曜日、会社に直接行って、お休みの交渉をしてきたんですよねー。
シュークリーム8個持参で（笑）。
そしたら、店長が、水曜日までずっと休んでいいよって言ってくれて！
土曜日から水曜日まで5連休になりました。
なんか、嬉しいけど、罪悪感もあるのです。
複雑な心境のまま、今日はダラダラすごしています。
午後から健康診断に行く予定があります。
日曜日の診察のとき、先生とお話してきたんです。
卵胞刺激をこれだけやっていても、反応がイマイチってことは、卵巣に残っている卵胞の数が少ないのかもしれませんと、言われちゃった。
それっていうのは、治療もあんまりのんびりやってる場合ではないってことでしょうか？と質問すると、『もしかしたらそうかもしれませんね…』と。
なんか、ショックです
 。そういうタイプの人って、ワタシだけじゃないと思うけれど。
なので、もしまた次回、卵胞刺激をするならば、もっと軽い注射と内服でコントロールしたほうが良いねって結論になったけど。
内服だけじゃダメなのか？と聞いてみたら、それはやっぱり難しいと言われました。
卵一個だけで勝負する人も居ますからって先生は言ってたけど、なかなかリスキーな事だなって思います。
キャンセルになる確率が高いですよね。
ま、とりあえず、今回は4個くらい採卵して、そのまま凍結することにします。
冷凍胚を戻す方が、子宮内膜の環境を整えてチャレンジ出来るから、より確立が上がる！と考えたので。
先生に勧められたわけじゃないけど、そうします。
結果がすぐに出てしまうのが怖いって言うのも正直あります。
今回の卵ちゃんが無事に胚盤胞にまで成長してくれること、そして、うまく着床してくれることをお祈りしなくちゃ～。
今夜、ｈｃｇを打ちに行ってまいります。
いよいよだわ。
May 30 のんびりな卵今日は、診察の日。
卵の成長をみてもらいました。
この間は3個くらいって言われたけど、今日はいちおう5個ありました(*^_^*)。
でも、あんまり大きくなってませんでした。
11ｍｍだったものが15ｍｍ。
どうやら注射の反応がよくないみたいです。
月曜日に予定していた採卵はおそらく水曜日になりそうです。
おおー！！！
会社どうしたらいいのだろうか。
ワタシだけじゃなくて、旦那も…。
なかなか難しい問題だけど、ま、しょうがない。
治療優先でやりましょう
。実は月曜日から風邪を引いていて、昨日が最悪のコンディションでした。
今日は、よくなりつつあるけど、咳が出てつらいです。
（昨日は喉の痛みがひどがった…。）
咳喘息状態になってます。
発作の吸入の世話になる日がまた来るとは思ってませんでしたよ、とほほ。
喘息体質って大変なんだなーってことが、よく分かりました。
今まで無縁だったもので、知らなかったけど。
いや。
体調管理には、気をつけなくちゃいけませんね。
歳のせいかな？
May 26 ちょっとぉ～！卵胞刺激の注射が始まりました。
今日は5回目の注射。
と、その前に、卵の状態をチェックです。
今回は、注射の単位も前の倍でやってます。
（その分、注射の痛みも倍増！）
結構、期待しちゃいました。
でもね～。
今日の結果。
左右あわせて3個しかないって…。
この後、増えるかもしれないけど、いい卵ではないだろうから、この3個で勝負するしかありません。
って、先生に言われちゃった
 。3個かぁ。
前のとき、この時点で3～4個あって。
で、注射の単位を増やして、最終的に6個採卵したんです。
今回はもっと厳しいのかしら？
ま、でも。
一つだけでもいい。
たくましく育ってくれたらそれでいいさ！
というわけで、今回また注射の種類を変えてくれました。
メーカーによって配合成分に微妙な差があるんだって。
早くいけば日曜日に採卵。遅くても月曜日ころだそう。
月曜日、健康診断の予定だったけど、延期したほうがいいかなー。
いろいろ面倒だね。
サラリーマンってのは 。May 20 ドーナツ来ました！この間頼んだ、florestaのドーナツが、さっき届きました。
冷凍便なので、そのままとりあえず冷凍庫へ。
あとでお腹が空いたらいただきます。
えーっと。
昨日、病院行ってきました。
生理4日目で、今度の採卵準備開始！と思って張り切ってました。
でも、また、『何かあるから』って先生は言うのですよ
 。もう一回木曜日に診察ってことになり、卵胞刺激の注射開始はお預けとなりました。
何か、が小さくなってればオッケーって。
この間も同じ様なのがあって、3日後の診察で小さくも大きくもなっていなくって、結局キャンセルしたんですけどね。
一体どうなるのだろう。
けど、もう今回は、開始してやる！と思っています。
とりあえず、木曜日にまた病院行くのです。
やれやれ。 May 13 美味しいドーナツ先週末、神戸に遊びに行ってきました。
友達に会って、美味しいものを食べて、買い物をして。
そして、出産したお友達の赤ちゃんにも会いました。
生まれて間もない赤ちゃんって、すごく小さい。当たり前だけど、小さいなーって思いました。
あんな小さい赤ちゃんを大きく育てるのって、楽しいだろうなー。
大変なことも多いだろうけど。
2日間、歩き回って足が痛くなったけど、楽しい旅となりました。
そして、神戸で見つけた美味しいドーナツ。
揚げたてを食べたけど、ホントに美味しい！！
冷凍でお取り寄せできるので、早速注文しちゃいました。
florestaってショップです。
よければ皆さんもお試しあれ！ 勉強会昨日は薬剤師向けの勉強会に参加しました。
内容は近くの医大で行われている生殖補助医療について。
いわゆる不妊治療についてです。
自分が通っているクリニックと、医大付属病院で治療内容は大きく異なるのだろうか？
前から気になっていたので、話が聞けてラッキー！と思って参加しました。
産婦人科の助手であるドクターの講義でしたが、分かりやすくてよかったです。
で、結論から言うと、医大での治療は、今私が受けている治療とあまり変わりないかも。
これは、安心したなー。
ちょっとだけ、今のクリニックでいいのかな？って思うときもあるので。
そして、医大でもちゃんと不妊治療が受けられるのだなって思いました。
いや。
ワタシの住んでいる地域には医大の他に私立の総合病院があって、そこでの不妊治療は結構有名というか、通っている方のお話聞いたことあったのですが、医大に通っている人って居なかったので、『どうなんだろ？』と気になっていたのです。
医大は家から車で5分圏内なので、今の病院でいい結果出なかったら通ってみたいなと考えたりもして。
患者数も多かったりすると、簡単には受診できないかもしれないけどね。
ま、とりあえず、今は次の周期に備えて点鼻スプレーの使用が始まっています。
次はうまくいきますように 。May 06 八ヶ岳今年のGWは八ヶ岳に一泊二日で遊びに行きました。
八ヶ岳に行くのは３回目。
そして、三回とも同じペンションでお世話になっています。
なぜって、ご飯が美味しいからです
。イタリアンのコース料理がいただけます。
鴨肉のミートソースパスタと鹿のお肉料理。
前菜とデザートもありました。
美味しかったなー。
旦那はキャベツの塩パスタと牛の肉料理。
こっちも美味しかった。
朝食のクロワッサンもおいしいんです。
観光スポットとしては、いつも行くのはまきば公園と八ヶ岳リゾートアウトレット。
アウトレットでは、今回は下着を買い込んできました（苦笑）。
あと、農業大学校の直売所があって、そこでチーズとベーコンとスモークチキンを買って。
ジャム専門店でジャムを買ってきました。
楽しい休日でした。 また明日また明日は病院の日。
点鼻薬を使っていたので、なかなか高温期にならなくて…。
旅行に行ったりしていたので、体温測ってなかったりもしたんですけど、昨日の朝からははっきりと高温期です。
今日、２８日目です。
２０日目でまだ排卵前って言われたので。
いつ、リセットになるのかな？
明日から次の準備がスタートするかもしれない。
そういえば。
この前言われた、消えない卵胞は、実は卵胞ではなかったらしい。
癒着により出来た隙間に水が溜まってるのかな～って、先生は言ってます。
ほっといていいのか？
子宮内膜症の手術を受けた友達は、『手術なんてホントに必要ないよ！』って言ってたし。
ま、様子を見ます。
最近、子供いなくてもいいかもね、って思っちゃってます。
けど、治療辞める勇気（？）もないので、続けるけど。
もちろん、授かることが出来たらな、そんな幸せなことないなーって思う。
うまく書けないけど、微妙な心境なのです。
治療スタートしたら、やる気満々になるかもしれない（笑）。 April 14 キャンセル今日、会社の帰りに病院行きました。
この間の黄体が消えてるかどうか、チェックです。
結果、消えてませんでした
。ほんの少ぉ～し小さくなってるけど、まだ直径3ｃｍくらい。
先生が『子宮内膜症かな？』なんて言うのでびっくり！
体温は下がってきているし、前回より大きくなってる訳じゃないから、卵胞刺激を始めてもいいけど、残っているものが影響しないかどうか、なんとも言えないらしい。
たぶん、影響ないと思うけど…って先生は言ってますけど、でもでもー。
毎日注射通って、結局卵が取れませんでした、なんて結果では納得出来ないので、今回はキャンセルすることにしました。
残念だけど、ま、今ならまだそんなに落ち込むことなく見送れるかなって感じです。
あー。
点鼻一本無駄になったか…。
１８０００円。
これだけ稼ぐのに、何時間の労働が必要なんだ？
って考えるとむなしくなるね～。
止めるかな。
なかなか思ったようにいかないもんね。
最初のIVFはとんとん拍子に進んだので、またそんな調子でいけるとばかり思ってたけど。
しかし先生が言ってた内膜症って、気になるな～。
話してるときには、その言葉は出なかったけど。
ワタシはやっぱり内膜症なのでしょうか？
悪いものではないって先生言ってた。
悪いものってどんどん大きくなるんだって。
ま、一応２週間後に診察してくれることになりました。
治療お休みになったことだし、しばらくまたお気楽な時間を過ごすとしますかね！ April 13 読んだ本
ワタシがこの２週間で読んだ本です。 ナラタージュは昨日の夜中に読み終えた。 April 11 ワンピース出来ましたこれからのシーズンにちょうどよいであろうワンピースが仕上がりました。
ちょっと大きめに、と大きく作ったらホントに大きくなてしまいましたよ(^_^;)。
ま、いいか。 微妙な感じ今日は診察日。
生理３日目の内診。
前回排卵しなかった卵が黄体というのになっていて、前よりは小さくなっているけれど、まだ残っているのだそう。
そのうち消えてくれたらいいけど、たぶん消えると思うけど、もう一度来週の月曜日に見せて下さいと言われました。
月曜日にオッケーであれば誘発剤の注射開始です
。月曜までにさらに小さくなっていますように。
そのうち消えますように！
よい卵が出来るよう、バランスのよい食事を摂らなきゃいけないんですが、最近料理をする気がまるで起こらず…。
思わずお惣菜を買ってみたりしちゃいます。
ダメだなー。
野菜絶対足りないと思う。
せめて野菜ジュースだけはがんばって飲もう  。March 31 準備開始今日は、会社の帰りに病院に寄りました。
この間、未破裂だった卵胞の確認です。
結局、左の卵胞は未破裂のまま４cmくらいになってました。
子宮は高温期っぽい状態になってきていると。
体温は微妙～。
冷凍胚も残っていないので、また新たに採卵するんです。
まずは、卵胞刺激ホルモンを抑えるために、点鼻薬を使うんですけど、使い始めるタイミングによって『ロング法』と『ショート法』に分かれますよね。
前回はショート法でやりました。
今回はどうしましょうか？と先生に聞かれたので、『どう違うのでしょうか？』と質問。
先生いわく、ショート法は最初の何日間は点鼻薬の作用で卵胞を刺激しています。卵巣の機能を完全には抑えないので、出来る卵の大きさが不ぞろいになりやすい。
一方ロング法では卵巣の機能を完全に停止するため、最終的な卵胞の大きさがある程度揃う。そしてロング法では採卵日をコントロールできるメリットがある。
ほほぉ～。
分かったような、分からないような…。
そしてワタシがどちらにしたか、というと。
今回４/１０から１９まで、旦那が出張で不在になるので、スケジュールを調節しやすいように、ロング法にしました。
卵を出来たらたくさんと採りたいのです、と先生に伝えたら、それはどっちの方法でも変わらないとのこと。
卵胞刺激の注射でコントロールします、って言われたわ。
というわけで、明日の朝からナファレリールを点鼻します。
一回片鼻のみ。一噴霧。
忘れないようにがんばろうっと。
本日のお会計：１８１００円 March 25 温泉♪土日に温泉に行ってきましたぁ☆。
長野の戸倉上山田温泉です。
ワタシの住むところからだと、新幹線と在来線を乗り継いで、４時間くらいで行ける。
久しぶりの新幹線だったし、温泉に旦那と行くのは初めてだったし、すっごい楽しみにしてて。
張り切って露天風呂付きの部屋に泊まることにしたんですー！
実際行ってみて、上山田温泉は、けっこう寂れた感じが漂っていて、遊ぶところも特に無くって、ホントに温泉を楽しむための場所なんだなって思いましたよ。
そうそう。
友達と和倉温泉に行ったときもそんな雰囲気でした。
なので、早めに宿に着いて、温泉入りまくりました。
２日間で７回入ったな。
部屋の露天風呂５回。
貸切露天風呂１回（宿到着時に勝手に予約入れてくれた）。
大浴場（露天風呂付き）１回。
客室に露天風呂付いてるのってサイコーですよ、ホントに。
部屋に入ってまずお風呂。
しばらくして体が冷えたかも、と思ってお風呂。
夕飯を食べてからは貸切露天風呂。
ちょっとテレビ見てお風呂。
寝る前に大浴場に行ってみる。
翌朝、起きてすぐに部屋のお風呂。
ご飯の後にもう一回入る。
ってな具合です。
次の日は長野市の善光寺に観光行きました。
旦那さん、前厄なので、厄落とししてきました。
いい旅だったー。
また行きたいです。
温泉へ！！
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